Магнитные бури 31 июля 2023 года: что о ней известно, как себя защитить

Метеопатов предупредили новых пиках солнечной активности. 30 июля 2023 года сила магнитной бури достигала отметки всего в один балл, но ситуация в скором времени изменится, — сообщают журналисты pronedra.ru.

Новости СМИ2

Что известно о магнитной буре 31 июля 2023 года

31 июля геомагнитный шторм охватит Землю с полуночи и будет длиться до следующей полуночи. Атаки достигнут всего 1 балла по силе, что определяется как геомагнитный штиль. 1 и 2 августа жителей Земли ждут более серьезные космические возмущения в 2 балла по силе. Они будут продолжаться до 21:00 3 августа, а затем повысятся до 3 баллов на весь день.

Источник фото: nashiusa.com

В эти дни метеочувствительным людям рекомендуется больше времени проводить на свежем воздухе, не подвергая себя серьезным физическим и эмоциональным нагрузкам. Также не стоит употреблять кофе.

Как себя защитить

Источник фото: tvcenter.ru

Защититься полностью от магнитных бурь невозможно, так как они вызываются солнечной активностью и воздействуют на магнитное поле Земли. Однако существуют некоторые меры, которые помогут справиться с негативными последствиями магнитных бурь:

1. Избегайте чрезмерных физических и эмоциональных нагрузок. При магнитных бурях организм становится более чувствительным к стрессу, поэтому старайтесь соблюдать покой и избегать сильных переживаний.
2. Проводите больше времени на свежем воздухе и занимайтесь физической активностью на открытом воздухе. Прогулки и умеренные физические упражнения помогут улучшить ваше самочувствие.
3. Соблюдайте здоровый режим питания и старайтесь избегать употребления кофе и других стимулирующих напитков.
4. Постарайтесь улучшить качество сна. Регулярный и полноценный сон поможет справиться с негативными эффектами магнитных бурь.
5. Используйте техники релаксации и медитации, чтобы снять напряжение и улучшить свое эмоциональное состояние.
6. Если у вас есть медицинские проблемы, связанные с метеочувствительностью, обсудите с врачом возможные методы борьбы с негативными последствиями магнитных бурь и применение медикаментозной терапии.