Медики рассказали, чем опасно широкое застолье на Пасху

Врачи назвали самую большую опасность, связанную с голоданием, на брифинге по питанию в Туле. По словам врачей, длительные ограничения в еде могут привести к обострению хронических заболеваний. Обычно это проблемы в пищеварительном тракте, такие как гастрит или панкреатит.

Великий пост — это время, когда ограничиваются белковые продукты, а традиционные пасхальные блюда богаты калориями и жирами. Иногда не стоит сразу снимать ограничения в еде. По словам врачей, пост следует прекращать постепенно, в течение двух недель. Необходимо употреблять большое количество жидкости — не менее 30 миллилитров на килограмм веса тела каждый день. Отварная грудка птицы — лучший выбор, чем вареное мясо.

Врачи рекомендуют ограничить голодание тем, кто здоров и не занимается тяжелым физическим трудом. Пост по медицинским показаниям имеет три основных преимущества: снижение веса, нормализация уровня сахара в крови и снижение уровня холестерина.