Онколог Воробьёв назвал 3 изменения в питании для снижения риска рака

При изменении образа жизни существенно снижается вероятность развития определенных видов онкологии. Около 40% всех случаев рака вызваны вредными привычками и неправильным питанием. Соответствующее мнение выразил онколог Андрей Воробьев.

Источник изображения: pxhere.com
По словам врача, необходимо сократить употребление спиртных напитков, есть меньше красного мяса и полуфабрикатов – это снизит риск развития онкологии кишечника и легких, также следует придерживаться сбалансированного рациона с фруктами, овощами и бобовыми. Если следовать каждому пункту, то вероятность онкологии кишечника и легких снизится на 12 и 8 процентов соответственно.

В некоторых проанализированных случаях образ жизни особенно сильно влиял на смертность от онкологических заболеваний. При высоком потреблении красного мяса особенно страдает кишечник, а злоупотребление алкоголем может привести к возникновению злокачественной опухоли в пищеводе и молочных железах.

Впрочем, существуют факторы, на которые люди никак не могут повлиять — это наследственная предрасположенность к раку, а также воздействие окружающей среды.