Основам правильного питания будут обучать школьников

Здоровое питание — это то, чему следует учить детей с раннего возраста. В Нижнем Новгороде и Перми детей научат есть здоровую пищу.

Источник изображения: pxhere
«Пятерочка» совместно с Роспотребнадзором «Здоровое питание» запускает специальные классы, где детей учат полезной и вкусной пище. Первая «Школа здорового питания» затронет шесть школ. На уроках технологии и внеклассных занятиях учащиеся 5-8 классов будут учиться готовить простые и здоровые блюда из доступных продуктов. Уроки будут носить как теоретический, так и практический характер. Они охватывают одиннадцать тем. Занятия разработаны на основе представлений и интересов детей, а также с учетом принципов здорового питания. Также были созданы специальные рабочие тетради для учеников и Telegram-бот для мотивации и интерактивной механики.

Стоит также отметить, что запланированы занятия для учителей. Диетологи встретятся с учителями на четырех групповых занятиях в режиме онлайн, чтобы погрузиться в тему сбалансированного питания.

Еда — это жизненно важная часть жизни. Она помогает нам оставаться здоровыми и оптимально функционировать. Люди также получают от нее энергию. Именно поэтому все должны внимательно относиться к тому, что едят. Миф о том, что правильное питание должно быть дорогим и безвкусным, может помешать встать на правильный путь.

Вторым проектом «Питание в «Пятерочке» будут охвачены сразу два крупных российских города — Пермь и Сыктывкар. Три урока раскроют тему с разных точек зрения. Детям расскажут об основных принципах питания. Они также узнают, как отличить голод от жажды или скуки. Школьники познакомятся с «правилом здоровой тарелки», которое гласит, что сбалансированное и разнообразное питание должно состоять из углеводов, белков и жиров в соотношении 1:1:4. Для участия в проекте зарегистрировались более 30 образовательных организаций из двух городов. Результатом стала пилотная программа, которая охватит более 1 000 детей с первого по десятый класс.

Если в школе есть место для приготовления пищи, ученики могут приготовить сбалансированное питание, используя имеющиеся ингредиенты. В классе, если нет кухни, дети могут поиграть в игру, в которой они описывают блюда с точки зрения их вкуса и консистенции.